Atkinson (1957) De cette théorie, il faut retenir que la difficulté de la tâche a un impact significatif sur la motivation. Si celle-ci est considérée comme trop faible, l’individu ne sera pas enthousiaste. Si celle-ci lui paraît impossible, il aura tendance à l’évitement. Enfin, si celle-ci est à sa portée mais comporte un bon niveau de challenge, sa motivation sera activée.